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2023足球14天夏令營 （上海）
- 線路網址：http://www.4007222999.cn/lines/show_464.html
- 出發城市：
- 出行天數：14天
- 往返交通：
行程安排
入營水平測試
10:00-12:00 學員水平測試，學員分班分組（熟悉每一位學員的運動水平及身體狀況，制定訓練方案）
15:00-17:00 開營儀式，教練介紹訓練營流程及營規，營員自我介紹。
19:30-20:30 晚間活動，講解足球運動基本知識，動員學員運動激情，提高學員集體榮譽感。
足球訓練
08:00-10:00 足球訓練，讓學員掌握運動的基本方式以及安全保護措施和放松方法
16:30-18:30 足球訓練
19:30-20:30 徒步訓練
興趣球類訓練
08:00-10:00 足球訓練
16:30-18:30 球類訓練（籃球、羽毛球、足球培養學員運動的興趣，集體榮譽感）
19:30-20:30 我是歌手，唱歌比賽
穿越上海/迪士尼/歡樂谷
09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/歡樂谷（讓孩子在游玩中達到燃燒脂肪的目的，感受魔都上海的魅力）
17:00-17:30 全體營員及教練聚餐
19:30-20:30 營養及運動習慣小課堂（讓孩子學會如何正確飲食，保持良好的運動生活習慣）
足球步法及協調及敏捷訓練
08:00-10:00 協調和敏捷性訓練（讓孩子掌握正確的運動方式和提高單項運動能力的訓練方法）
16:30-18:30 球類訓練（籃球/足球/羽毛球培養孩子運動興趣）
19:30-20:30 有氧拉力（提高學員體能）
足球訓練
08:00-10:00 足球
16:30-18:30 足球訓練
19:30-20:30 拉伸課程，課程目的：重點講解運動后的放松方法，包括拉伸和按摩
團隊競技/探望日
09:30-11:30 家長探望日（家長到營地現場探望孩子，監督孩子并鼓勵孩子繼續加油）
16:30-18:30 團隊競技（讓孩子在運動的同時學會團隊協作，在挫折和失敗中成長）
19:30-20:30 一周例會內容：公布不一周表現優惠的團隊及學員，獲勝團隊教練發言。
安全措施學習與基本訓練
08:00-10:00 足球訓練，讓學員掌握運動的基本方式以及安全保護措施和放松方法
16:30-18:30 足球訓練
19:30-20:30 徒步訓練
團體趣味賽
08:00-10:00 足球訓練
16:30-18:30 球類訓練（籃球、羽毛球、足球培養學員運動的興趣，集體榮譽感）
19:30-20:30 我是歌手，唱歌比賽
穿越上海/迪士尼/歡樂谷
09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/歡樂谷（讓孩子在游玩中達到燃燒脂肪的目的，感受魔都上海的魅力）
17:30-17:00 全體營員及教練聚餐
19:30-20:30 營養及運動習慣小課堂（讓孩子學會如何正確飲食，保持良好的運動生活習慣）
體能訓練
08:00-10:00 協調和敏捷性訓練（讓孩子掌握正確的運動方式和提高單項運動能力的訓練方法）
16:30-18:30 球類訓練（籃球/足球/羽毛球培養孩子運動興趣）
19:30-20:30 有氧拉力（提高學員體能）
拉伸訓練
08:00-10:00 足球
16:30-18:30 足球訓練
19:30-20:30 拉伸課程，課程目的：重點講解運動后的放松方法，包括拉伸和按摩
營會評選
09:30-11:30 家長探望日（家長到營地現場探望孩子，監督孩子減重進展并鼓勵孩子繼續加油）
16:30-18:30 團隊競技（讓孩子在運動的同時學會團隊協作，在挫折和失敗中成長）
19:30-20:30 一周例會內容：公布不一周表現優惠的團隊及學員，獲勝團隊教練發言。
結營
結營儀式，返程
