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寧波四明山拓展基地

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四明山森林公園位于浙東四明腹地的余姚四明山鎮，為省級森林公園。園占地面積6.9萬畝，林區內古木參天，千峰競翠，湖泊連綿，奇巖眾多，生態旅游獨呈風采。

　　四明山森林公園位于浙東四明腹地的余姚四明山鎮，為省級森林公園。園占地面積6.9萬畝，林區內古木參天，千峰競翠，湖泊連綿，奇巖眾多，生態旅游獨呈風采。四明山又名句(音gou)余山，分布在寧波市西部的余姚、鄞縣西南和奉化西北部，因其大俞山峰頂有個"四窗巖"，日月星光可透過四個石窗洞照射進去，故稱"四明山"。

　　四明山風景區總面積130平方公里，景區內山水秀美，景色瑰麗，風景名勝眾多，人文景觀厚積。如梁弄"浙東區黨委舊址"、四明湖、白水沖瀑布、丹山赤水、四明山心摩巖石刻等。但最引人入勝的當數四明山森林公園。

　　景色特點:主要景點有以中國水簾洞之最著稱的鵓鴣巖，有山中明珠--仰天湖、東谷湖和下坑湖。有三面環壁、泉水叮咚的白龍潭，有橫貫深崖中間的石梁--仙人橋，還有第二廬山之稱的商量崗等。商量崗主峰奶部山海拔915米，是全市海拔最高點，登臨頂峰，縱目四望，林海茫茫，松濤萬頃。在炎熱的夏季，這里是人們避暑的好去處，可與江西廬山相媲美。