產品編號 : 11441

2023巾幗英雄特訓7天夏令營 （上海）

提高適應能力 養成良好行為習慣 培養團隊合作意識

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7天6晚
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第1天

定軍規，明軍紀

上午

1、光榮入伍
2、辦理入營手續

下午

1、開營儀式——調整心態，胸戴紅花
2、誓師大會

晚上

1、 班務會—四大意識

收獲

1、打破隔閡，團隊融入
2、調整心態，養成“軍紀如鐵、意志如鋼”的軍隊作風
3、培養時間觀念，養成好的習慣
入營流程卡、接待崗位布置
旗子、大紅花、音樂

第2天

做回獨立自己

上午

1、軍事晨練-龍拳
2、團隊融合
3、軍被教學

下午

1、文化課輔導
2、人生選擇題

晚上

1、軍歌學習
2、班務會-心態

收獲

1、衣食住行豎標準、立要求
2、敞開心扉團隊配合，競爭pk
3、檢驗團隊凝聚力以及團隊協作能力。
4、在關鍵時刻管理好自己的心態，從容面對一切困難。
讓學員明白不管遇到怎樣的事情都要堅定自己的選擇。
5、學會自己做選擇的好習慣

育良好品質，鑄勤奮達人

（共計2天）

目的：通過前期訓練，培養學員在訓練中學習、在反省中學習、在總結中學習的能力，認清自我，總結進取，使其不僅得到身體上的鍛煉、行動上的改變，思想的升華。

第3天

女兵的爭端

上午

1、軍事晨練-匕首操
2、馬術訓練
3、女子防身術

下午

1、 文化課輔導
2、 抗壓受挫能力訓練
3、 卓越排pk

晚上

1、“灰狼”誕生
2、班務會

收獲

1、在遇到危險的時候為自己爭取有效時間
2、通過馬術訓練鍛煉學員的平衡感、塑造優美的體態。
3、引導學員認識自我、完善自我、了解自我；遇到困難，學會解決；受到打擊，學會面對。
4、樹立學員有榮譽必爭，有紅旗必抗之心。

第4天

鑄就勤奮達人

上午

1、軍事晨練—體能訓練
2、紅藍對抗
3、洗衣服大賽

下午

1、文化課輔導
2、擊劍訓練

晚上

1、《感恩的心》手語操
2、“勤奮達人”評比

收獲

1、掌握槍械知識，豐富專業技能
2、在遇到壞人時，懂得如何對防身裝備熟練的操作。
3、鍛煉孩子的反應能力，不斷觀察、不斷思考的能力
4、提高學員的自我動手能力，成為一名勤奮達人。

洋溢青春活力，展示健美風采

（共計3天）

目的：青春，可以使學員充滿激情與活力，舞著青春的翅膀，可以使學員盡情飛揚，努力、奮斗，展示出學員的風采。

第5天

洋溢青春活力

上午

1、軍事晨練-匕首操
2、戰地救護
3、書包防身術

下午

1、 文化課輔導
2、 時裝秀
3、 健美操訓練

晚上

1、“雄狼”誕生
2、主題班會：自信

收獲

1、通過情景模擬，提升學員安全防護意識、提高自我防備能力，遇到危險可以用身邊物品自我保護，為自己爭取安全脫險的時間與機會。
2、熟練操作手部、頭部包扎的方法與步驟
3、提升學員自信心，發揮創造性思維，嘗試大膽的展示自我。

第6天

回顧自我成長

上午

1、軍事晨練-龍拳
2、禮儀素養
3、高臺演講

下午

1、課業大戰
2、感恩課程
3、結營彩排

晚上

1、結營晚會
2、班務會

收獲

1、克服內心的恐懼感，從容得面對站在高臺時的緊張時刻。
2、學習禮儀可以強化學員的文明行為，提高文明素質。
3、強健體魄，讓孩子養成自覺鍛煉身體的好習慣。
4、回顧成長，結營晚會

第7天

浴火重生

上午

1、軍事晨練-匕首操
2、沖出重圍
3、結營彩排

下午

1、戰友相互留言
2、結營儀式（頒發證書紀念）
3、送戰友

收獲

1、習慣養成，努力堅持不要輕易松懈。
2、把最好的狀態展現給最愛的爸爸媽媽！
2、結下深厚的戰友情，留下美好軍營青春的回憶

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