2023漳州東山島兩天一夜拓展方案

　　2023東山島兩天一夜拓展方案

　　一、培訓對象：團隊

　　二、培訓地點：東山島

　　三、培訓時間：2023年

　　四、培訓方式：拓展訓練

　　五、培訓核心目標：增強團隊協助 增強團隊凝聚力、溝通能力 增強團隊向心力。

　　六、行程安排：

　　第一天行程預覽

　　8:00　　　　 指定地點集合

　　08:00—11:30 快樂出發，一路歡聲笑語

　　11:30—14:00 酒店辦理入住，午餐、欣賞海島風景

　　14:00—14:30 前往風動石景區、關帝廟(游覽景區旖旎風光的時候、由教練組織若干拓展項目)

　　14:30—15:30 破冰、熱身游戲、團隊建立及文化展示(分組)、心態調整、培訓目標導入

　　15:30—18:00 闖關大挑戰(合力建塔、極速六十秒、創意團隊照)

　　18:30—21:00 燒烤 游戲項目

　　21:00　　　　休息

　　第二天行程預覽

　　8:00—9:00   洗漱，晨練

　　9:00—13:00  1、船游魚骨沙洲 海釣

　　             2、地籠捕螃蟹

　　             3、魚排休閑娛樂

　　             4、海上功夫茶配備茶水

　             　5、與海龜河豚等多種觀賞魚互動

　             　6、體驗現割現煮生蠔

　　13:00—14:30  午餐

　　14:30　　   總結、合影、　返程

　　七、營地介紹

　　東山島，別稱陵島，形似蝴蝶亦稱蝶島，位于中國福建省南部沿海，隸屬于福建省漳州市東山縣，是福建省第二大島。東山島位于福建南部沿海地區，是福建省著名的風景名勝區之一，這里海灣遼闊，沙灘平緩，綠樹成蔭，勝景眾多，極具南國濱海風光特色。

　　東山風動石位于福建省漳州市東山島，以奇、險、懸而居全國60多塊風動石之最，被譽為“天下第一奇石”。它是東山島的標志性景觀。正可觀其偉，側可觀其奇，背可觀其險。從背面看，狀如玉兔的石巖伏在外傾的石盤上，巨大的石球，懸空而立，搖搖欲墜，令人心怵;從正面看，石如蟠桃，底部呈圓弧形，貼石盤處尖端僅數寸，懸空斜立，狂風吹來，搖晃不定。

　　“魚骨沙洲”位于福建省東山縣陳城鎮岐下村內海與外海交界處。漲潮時，沙洲面積只有數畝;退潮后，沙洲面積可達500多畝。鳥瞰之下，沙洲像是一尾脊背露出水面、奮力回游的大魚。

　　八、拓展活動

　　1、團隊組建破冰

　　各組成員通過自我介紹互相了解。簡單溝通作戰方針與策略。 進行建立團隊信任的行動。 選出隊長，并為隊伍命名。

　　2、合力建塔

　　八到十人為一組使用特定的活動道具，沒根繩子代表著一名伙伴，繩子底部帶有鉤子，眾人合力把雜亂無章的方塊搭建起來，每隊一次機會，如塔在規定時間內未搭建完成，則全隊返回原點重新闖。

　　3、極速六十秒

　　整個團隊在競爭、配合、協作、溝通的狀態下，在最短的時間內把散落的的 代表數字卡片按照順序歸類好。培養和提高解決問題的能力和決策能力;使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義;體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅。

　　4、燒烤,篝火晚會

　　大家圍著篝火而坐，盡情嬉戲，教官會安排4-5個有趣又放松的游戲，帶領大家一起玩 一起嗨，也可自行設計節目，發揮你的想象力。也可以露天k歌，一展歌喉。

　　5、魚骨沙洲

　　乘坐漁船前往【魚骨沙洲】，安排船游魚骨沙洲+漁排海釣+趣逗河豚+喂魚體 驗+船撈收蟹籠等親身體驗活動(保證有收獲，現煮現吃或免費帶走)。之后享用豐盛得海鮮 大餐，海鮮粥+清蒸野生大海魚、臉盆生蠔、新鮮活扇貝、蝦…再加上親手打撈的螃蟹等!

　　九、參訓人員要求

　　1、身體健康，近三個月內沒有進行手術者;

　　2、患有高血壓、心臟病者，教練會視具體情況選擇個別項目參與;

　　3、參與人員請著休閑服裝，運動鞋;本次活動有水上項目，請多帶一套換洗衣物，以備不時之需。

　　4、請勿佩帶飾物參與活動，貴重物品請勿隨身攜帶，以防活動進行時不慎丟失;

　　5、帶備防曬護膚用品，做好防曬措施。

　　6、活動期間我司會準備部分常用藥品(外傷外用藥、感冒藥、腸胃藥、清涼油之類)備用，如有個人特殊需要的藥品請自備。

　　7、請在受訓過程服從教練安排，未告知情況下不得私自脫離隊伍。

　　8、如在受訓過程中出現不適，請及時與教練溝通。 

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