陜西軍事體育專項12天夏令營

課程目的

軍事體育專項營，是給孩子營造一個軍事環境，讓孩子在規范的軍事化管理中得到熔煉，培養吃苦耐勞、積極向上的優良品質。

心理學家研究指出，一項看似簡單的行為，如果能堅持重復21天以上，你就會形成習慣，任何一種行為只要不斷重復、強化就會成為一種穩定的習慣，進而影響意識、得以改掉舊習慣，養成好習慣，則營期時間越長、穩定性越好。

為此，“快樂少年”軍事體育專項營，除了基礎軍事訓練，勵志教育，增加了體育專項訓練，體育小考、中考針對性訓練，寓教于樂，以“健康第一”為宗旨，提高學生身體素質和考試項目的運動技能，豐富的拓展軍事活動，培養學生刻苦耐勞、積極進取、勇于拼搏等意志品質和團隊精神，激發孩子成長，為孩子“加分”的同時，培養其果敢、自強、虛心、勇敢的氣質，尤其抗挫折能力，練就健康、快樂、陽光的男子漢。

軍事特訓主題

1、軍事體驗

參照部隊建制，依據學生年齡和性別將小營員分班，進行封閉式、軍事化管理、開展隊形、隊列、拉練、軍體拳、槍械常識、國防教育等活動。

2、逆境自救互救訓練

通過現場演練和專題講座等形式，開展消防演練、火場逃生、地震自救、繩結訓練、尋找水源、傷口包扎等突發和緊急情況下的逆境自救及互救訓練。

3、自理能力培養

開展內務整理、洗衣、時間管理等日常生活自理訓練，培養小營員的自理能力，責任心及主人翁意識。

4、團體趣味活動

通過軍事、趣味拓展小游戲，使小營員學會如何增強團隊的凝聚力，如何進行雙向溝通、團隊協作和自我管理，增強小營員的溝通和領導能力。

5、個人主題演講

“一言之辯勝于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬之師，”通過演講引導孩子開闊思維，敢于競爭，更加自信;培養孩子在面對困難和挫折的時候從容應對。

6、趣味體育運動

由專業教練通過趣味體育活動，改善心肺功能，增強肌肉力量以及傳授正確動作要領，增加體育運動興趣，提高專項運動成績，塑造健康體魄。

7、感恩教育之風雨人生路

父母和孩子的世界，家庭教育的源頭，感恩課堂教育，讓孩子心懷感恩，感悟父母的付出，懂得尊重家人，從小知道愛別人，幫助別人，學會知恩感恩。

8、勞動實踐+農耕體驗

以勞樹德養成勞動習慣；以勞增智學習勞動知識；以勞強體強化勞動技能；以勞育美激發勞動情感。

9、專項體育訓練

體育小考中考針對性訓練，訓練過程中圍繞學生的弱項強化練習，針對性訓練某項技能，分清主次安排好各項練習時間比例。采用激勵法、分組練習、分析練習、一對一幫困練習

10、責任心領導力

老兵帶新兵，培養其領導力，強化自我管理能力，有責任、敢擔當、有計劃、有使命。

課程內容

一、獨家科目：“特戰榮耀”反恐演習

創意“龍騰四海” / 面點“DIY” / 帳篷里的“螢火蟲之夜”/ 急速水彈

無敵動力圈/鼓動人心/神筆馬良/創意工程搭建

二、趣味體育訓練目標

1、通過集體學習、分組練習、使學生盡快掌握技術動作要領和運動技能。

2、發展學生的速度、力量、靈敏、協調、柔韌等身體素質，促進學生終身體育的形成。

3、培養學生樂觀開朗、刻苦訓練、積極進取、勇于拼搏等優良品質。

三、趣味體育訓練內容

1、1000/800 50M 男 女

2、籃球 /排球 男女

3、實心球 男 女

四、趣味體育訓練方法

1、訓練采用強化學生身體素質，主要發展學生耐力、爆發力、速度、下肢力量靈敏性、籃球或者技術為主

2、采用邊練邊測試與集中模擬測試相結合。

3、教師采用激勵法、分組練習、分析練習、一對一幫困練習

師資介紹

總教官（男）為青海武警總隊退伍軍人。輔導教官（男）為有夏令營經驗退伍軍人。生活教官（女）為高學歷有耐心愛心輔導經驗的老師。

安全保障

管理：軍事教官、培訓教官、生活老師24小時跟班管理。

師配比：每30名營員配備3-4名教官。

醫療：在營地配備常用藥品，輕癥進行應急處理，根據傷、病情有24小時應急車送醫院治療。

教官：高學歷高素質軍事教官，細心細致且經驗豐富生活教官，體育專業資深教練。

交通：入營、結營往返空調大巴車。

保險：旅行社責任險及個人意外保險。

作息時間

06:00 軍號響起

06:00-06:15 洗漱

06:15-07:00 軍事晨練

07:00-07:30 早餐

07:30-08:30 內務整理/內務評比

08:30-11:30 上午課程

11:30-12:00 午餐

12:00-12:30 軍事調整

12:30-14:00 午休時間

14:00-15:00 文化輔導

15:00-17:00 下午課程

17:30-18:00 晚餐，水果

18:00-19:00 晚間洗澡 ，自由活動

19:00-20:30 晚間課程

20:30-21:00 班務會

21:00-21:30 洗漱

21:30 軍事晚點名、全營熄燈