湖北“水上運動”4天夏令營

機構簡介

探知樂途營地教育發軔于百年學府--華中師范大學，自2015年創立伊始，便致力于為6-15歲青少年提供高品質營地教育課程、自然體驗課程和研學旅行課程，引導孩子走向社會、親近自然、面向世界，培養其成為更具國際化視野和競爭力的世界公民。

課程簡介

夏日炎炎，熱浪逼人，玩水是孩子們最喜歡的避暑方式。水上運動夏令營，送給孩子們夏天專屬的限定快樂，放肆玩水，嗨爆一夏！

今年夏天，帶你走進風光宜人、水質極優的仙島湖，開啟4天清涼奇幻的水上運動之旅。這里有風靡全球的皮劃艇運動，時尚酷炫的水上槳板，新奇有趣的浮潛體驗，還有更多經典好玩的營地活動，等你一起嗨翻天。

課程亮點

1、時尚酷炫的新興水上運動

槳板和皮劃艇伴隨著各種綜藝和社交媒體的傳播，近年來逐漸成為最潮最時尚的水上運動之一。

它們較高自由度和趣味十足的玩法，可以滿足孩子對水上運動的向往，讓孩子體驗到趣味與技能的完美融合，盡情釋放天性，享受水上馳騁的快感。

2、美國ACA認證教練+理論+實踐學習

實力雄厚的教練團隊，每一位都經過嚴格篩選，擁有美國ACA認證資質證書，打造適合青少年學習皮劃艇的教學體系，專業指導，進階式體驗。

3、優質安全公開水域，打卡千島奇觀

本此營會地點在黃石 · 仙島湖。仙島湖和杭州千島湖、加拿大千島湖并稱為“世界千島湖”。這里植被繁茂，湖水清澈，沒有一絲喧鬧，一塵不染，置身其中，頓生回歸大自然之感。1002個島嶼星羅棋布，如上天遺落在人間的珍珠。

仙島湖水上運動營地，有著完備皮劃艇、槳板訓練配套設施。湖水常年透明度4米以上，部分水域可達7米；屬國家一級水質，可直飲，是開展水上運動的優質水域。

4、豐富的親水玩法，給孩子清涼一夏

炎熱酷暑，玩水是孩子們的最愛。除了時尚酷炫的水上運動，我們還為孩子準備了豐富的玩水項目：水槍大戰、跳水、水上鋼琴、扎筏泅渡等等，讓孩子們享受清清涼涼的夏天。

5、學習一門技能，鍛煉孩子優秀品格

孩子不僅學習水上運動技能，還GET專業的水上救援知識。讓孩子們充分享受運動的樂趣，在運動中培養孩子堅毅勇敢的精神，敢于探索，敢于嘗試，樹立樂觀向上的生活態度。

課程優勢

皮劃艇＋槳板雙修，水上技能全掌握

絕美仙島湖，一級水質，天然氧吧

荒島探險、扎筏求生，生存技能解鎖

水上狂歡，滿足對夏天的所有美好幻想

課程特色

營會課程分為四個部分開展：皮劃艇訓練、槳板/浮潛體驗、水上安全課堂、營地主題活動。孩子們收獲不只有技能，還將展示和鍛煉自己的獨立品格，發掘自己更多閃光點，遇見更好的自己。

一頭扎進仙島湖的柔波里，盡情探索這片水上世界。

1、皮劃艇訓練

皮劃艇是非常經典的貴族運動，如今則是一項風靡全球的運動和生活方式。這是一個集智慧、力量和勇氣的水上運動。

皮劃艇裝備認知

探究皮劃艇運動起源，認識艇和槳的結構。學習皮劃艇運動的安全知識。學習如何正確穿著救生衣及下水前的檢驗，并反復練習。

皮劃艇基礎槳法

學習握槳姿勢，學習正確劃槳動作，了解槳的入水點、槳葉入水深淺、槳的出水點。以慢動作方式糾正錯誤用槳動作，熟練掌握前進、后退、轉彎、急停、緊急避讓、 原地360°轉圈等皮劃艇基本劃法。

孩子們會先在岸上練習分解動作，然后下水訓練，直到熟練掌握，并最終通過考核。

掌握好基本的槳法之后，孩子們就可以劈波斬浪，全身心融入大自然。徜徉于山水之間，感受速度與激情。

水上鋼琴挑戰

用五顏六色的皮劃艇作琴鍵，小伙伴們齊心協力連接起所有的艇身，在湖面架起一架與眾不同的“鋼琴”。孩子們站上搖擺不穩的“琴鍵”，化身為演奏的手指，完成這首勇敢與信任的樂章。

這是一項戰勝對水上項目的恐懼，建立信任的游戲。沒有恐懼，沒有懷疑，只有臉上的陽光與童真的歡笑。

5KM皮劃艇競賽

孩子們要在仙島湖群島中按照規定路線完成5KM的皮劃艇競賽，將學習到技能派上用場。這不僅試一次技能考核，也是一次毅力和體能的挑戰。

5KM長距離滑行，需要孩子高度的專注力和堅韌的意志。揮槳振臂，槳葉每一次上下翻飛，都是孩子們對目標的拼搏。

2、槳板/浮潛體驗

槳板酷炫體驗

槳板運動，源于美國夏威夷的槳板沖浪，其英文全名為Stand Up Paddle，簡稱SUP，近年來已成為了風靡全球的水上運動。

一塊充氣浪板加一只槳，就能馳騁江河湖海，在水面體驗到劃槳前行的樂趣。

槳板不同于皮劃艇，對平衡性的要求更高。孩子們將從最基礎平衡練習開始。當平衡感建立起來之后，學習正確劃槳動作。

槳板運動因為簡單、容易玩、玩法多，躺著，趴著，跪著，站著，坐著，隨時跳下水游泳，它能夠給予孩子充分的想象空間，讓孩子在水上肆意玩耍。

浮潛體驗

浮潛是一個有趣和輕松的方式來觀看水下多彩和迷人的世界。不只在大海，在仙島湖一樣可以體驗浮潛的樂趣。仙島湖的一級水質，清澈見底，通過浮潛近距離欣賞仙島湖五彩斑斕的水下世界，與魚群為伴。

在浮潛過程中，孩子們可以近距離感受水底世界的奇幻，沉浸在水下景色中，擺動的水草與游魚，觀察水下生物的習性。

我們為孩子們配備了專業的浮潛裝置，并且提供一次性呼吸頭，保障安全衛生。

花樣跳水小勇士

站上跳臺，向像一條勇猛的小魚快速躍進仙島湖的柔波里。這是一次勇氣的挑戰，一次自我的突破。

站在跳臺往下看，原本不高的高度，被碧綠的湖水拉高了好幾米，恐懼陡然在心中升起。老師和小伙伴全程在旁邊加油，鼓勵孩子勇敢走出舒適圈，用實際行動去打破桎梏，戰勝恐懼，縱情一躍，拋開所有束縛！

3、水上安全課堂

水上安全知識和自救技能是孩子們不可或缺的一堂課。我們將通過水上安全課堂，幫助孩子樹立安全意識，克服對水的恐懼，掌握水上急救技能，學習面對緊急情況時正確有效的處理。

水上安全課程三大專項【教學與實操】

①救生衣及水域安全課程

②皮劃艇安全救援課程

③槳板安全救援課程

在專業老師全程看護和救生衣的加持下，通過模擬情境、現場實操等方式，教會孩子最實用的水上安全知識和技能。讓孩子了解水、走近水、擁抱水，讓自我防護意識在孩子心中生根發芽，自由馳騁，走向更廣闊的天地。

4、營地主題活動

每天除了訓練之外，我們還為孩子們準備了經典的營地主題活動，在輕松自由的營地氛圍中，讓孩子們盡情釋放自我。在夏日的陽光里追逐嬉戲，守望成長，發現更閃耀的自己。

課程任務

經過訓練，孩子們將一一解鎖水上新技能：皮劃艇、槳板、浮潛、繩結等等，在輕松愉快中建立起強大的自信，在清涼的歡樂中感受運動的魅力。

安全保障