產品編號 : 111045

浙江“超能瘦身”簽約減重28天夏令營

科學的鍛煉、合理的飲食搭配 養成良好的生活習慣實現科學減肥 自身興趣為前提全封閉式減肥訓練

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400-600-3588
28天27晚
可退

活動詳情

課程簡介


聚冠超能瘦身夏令營是浙江省為數不多最早推出的減重瘦身夏令營,是針對體重控制與管理的專項夏令營!從2011年至2021年推出10年以來,聚冠一共服務了1079位夏令營學員,年齡段分布在8-17歲之間,學員遍布江浙滬等地區。課程從心態輔導、重塑信念、健康飲食、運動健身、生活習慣、娛樂互動等方面展開。學員們普遍收獲了體重達標、身心健康、自信陽光、積極樂觀,快樂成長。



還在為身上的游泳圈煩惱嗎!還在羨慕那些身材輕盈的同學嗎!從這個夏天開始不需要了,聚冠"超能瘦身"實現你心中的愿望。我們10年的專業成功經驗,2379余名營員親身體驗,健康科學減肥夏令營,真正讓你在充滿樂趣的活動中科學健康的完成蛻變重生!新時代的生活節奏越來越快,導致您沒有時間去關注孩子的身體健康。不妨讓孩子走出家門,放棄零食,拾起信心,在專業營養師和教練的指導下減去多余的脂肪,能夠更健康的成長!


減重不是一個體力和耐力的活動,更多的是認識自我,挑戰自我,戰勝固有模式的過程。是一個展示自我魅力的過程!它是一個蛻變,一個多彩綻放的過程!

五大獨家優勢


專業的餐飲管理團隊提供獨家服務

獨家簽約餐飲團隊配以人性化的餐飲服務流程;及時收集營員反饋并進行合理改進;完善的食品安全質量監督體系,確保孩子飲食衛生、膳食合理、營養均衡。


嚴格的師資選拔、培訓、晉升體系

三重面試層層篩選、三個月的密集培訓,完善嚴格的職級機制,行業頂級的師資配比:活動中每8-10名營員配備一名專業培訓師,配以三年以上營隊組織經驗的項目經理24小時全程監管。

苛刻的安全標準配以應急處理措施

嚴格推敲的活動流程、半封閉式的營地管理、久經考驗的師資團隊、日夜輪崗的安保團隊、經驗豐富的醫護人員、完善合理的應急措施,確保孩子的營隊活動安全、健康、快樂!


悉心呵護無微不至的“貼心式服務”

每日兩次體溫的監測、洗澡水溫的調節、室內溫度的監控、夜間熄燈的查房、營員房間的消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發……已經成為了我們專業標準化服務中必不可少的環節。

遠在天邊近在眼前的互動交流平臺

每日更新大量孩子的活動照片并上傳至聚冠夏令營網站上配以固定的親子熱線時間,以便家長及時了解孩子在營地的情況。

課程特色


1、全封閉式減肥訓練。通過科學的鍛煉、合理的飲食搭配,逐步養成良好的生活習慣,實現科學減肥;
2、中小型有氧運動為主,教練根據學員體重、體質制定個性化減肥方案,讓學員在短時間內達到減肥最佳效果,達到輕松減肥。

3、訓練時間:訓練根據實際情況循序漸進的進行,初期平均每天安排4個小時的訓練,日后由教練根據營員具體情況做相應的安排;
4、訓練課程安排:訓練將分三個內容進行,即
A:增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環練習;
B:增強速度、肌力的趣味性戶外活動;時常健身操、健身舞蹈;
C:不定時的郊游活動;

5、重點的科學減肥瘦身訓練之外,羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓練項目,培養運動興趣;
6、在集體生活中培養營員團隊協作能力、組織能力,磨練營員的意志,提高營員的自理能力,勇于挑戰自我,從而全面提高綜合能力。
7、以營員的自身興趣為前提,通過科學的減肥方法,戶外出游與體育運動相結合, 放松心情孩子輕松快樂的減肥。


安全保障


醫-經驗豐富的兒童急診醫護人員全程隨隊,基地內設有醫務室,妥善處理一切突發事件。
食-三餐營養配餐、時令水果,種類豐富,均衡營養。
住-聚冠教育青少年國防教育基地,6人間(空調、獨立衛浴),集中住宿,便于管理。
行-組委會常年簽約專業旅游大巴并配以駕齡10年以上經驗豐富的老司機駕車全程護送。
玩-活動課程及活動器材全部為組委會專門設計制作,確保活動中的教育性及安全性。


招生詳情


招生對象:7-18周歲(目前只招收省內的學員

營期時間:

第一期:2022年6月26日-7月23日

第二期:2022年7月03日-7月30日

第三期:2022年7月10日-8月06日

第四期:2022年7月17日-8月13日

第五期:2022年7月24日-8月20日

第六期:2022年7月31日-8月27日

師資配比:1位輔導員負責8位學員。

活動費用:10980元/人

費用包含:營地交通費、景點交通費、住宿費、營養配餐餐費、景點門票、基地娛樂項目以及培訓項目費用等

費用不含:外地往返集合地交通費

營地地址、集合地點:浙江省杭州市錢塘區下沙高教園區學林街16號杭州錢江學院

接送說明:報道當天沒有接送服務。如孩子需要提前一天到達營地,可有償接送,杭州火車站80元/單次,機場150元/單次。孩子提前到達營地,可以住在營地,不收費。

餐飲標準:大學食堂,教練指導用餐,兩葷兩素搭配,均衡營養


住宿標準:住宿6人間,提供空調、獨立衛生間、上下床、蹲便


后期保障:

營員報名獲贈聚冠夏令營兒童精美紀念營服套裝(帽子1頂、T恤3件)。

營期結束時獲贈精美紀念證書一份,優秀營員有機會獲贈炫麗水晶獎杯一座。

營員營期全程獲贈價值210000元人身意外傷害保險(意外200000,醫療10000)。


行程安排 打印行程

1

體能評估

上午

入營報道,安排房間
開營儀式,認識新朋友

下午

茁壯成長—身體體測分析及說明
身心愉悅—有氧操基本步伐學習

晚上

力量基礎教學
團隊破冰課程

2-7

“瘦身開始”、適應訓練、普通強度

上午

適應性訓練—提高心肺功能
體育達標—跑,跳,投訓練
完美塑形—有氧訓練
★好習慣—基礎訓練
★好習慣—技能訓練
★好習慣—軍魂體驗
★好習慣—意志力

下午

完美塑形—有氧燃脂運動課
知識普及—健康減肥課程
核心訓練—腰腹訓練
教練階段性考評
★軍事戶外拓展
★培養軍人品質
★嚴肅軍規軍紀
★強化軍事習慣

晚上

知識學習—科學減肥
教育電影—影片欣賞
放松休息—自習作業
★軍旅體驗
★國防教育
★武器拆解
★練防身術

8

“放松身心”、外出游玩

上午

整裝待發—外出游玩
湖光山色—外出游玩
(領略自然風光)

下午

戶外燒烤
水槍大戰

晚上

征文《我的瘦身夢》
營地活動

9-14

“燃燒斗志”、加強訓練、進階強度

上午

心肺功能—室外有氧減脂
健康體能—心肺功能及水上項目
興趣游戲—競技和球類比賽
泳池減脂課、球類運動
★野外生存體驗
★集體拓展游戲
★CS鐳戰對抗

下午

完美塑形—有氧健身舞蹈
趣味課程—搏擊操
柔韌訓練—筋骨伸展訓練
教練階段性考評
★手腦并用
★獵狐行動
★野外探險

晚上

知識學習—健康飲食
互動環節—桌游比賽
放松休息—自習作業
★集體生日會
★勇敢分享
★桌游比賽

15

“放松身心”、外出游玩

上午

整裝待發—外出游玩
精神抖擻—外出游玩
(青少年文化活動基地)

下午

收拾行囊—返回營地
國學魅力
經典熏修

晚上

營地活動

16-21

“燃燒斗志”、加強訓練、進階強度

上午

心肺功能—室外有氧減脂
健康體能—基礎器械練習
興趣游戲—團隊競技活動
泳池減脂課、球類運動
★注意力訓練
★技巧訓練
★角色扮演
★時間管理

下午

完美塑形—局部塑形訓練
趣味課程—趣味運動會
柔韌訓練—筋骨伸展訓練
教練階段性考評
★表達能力訓練
★技巧訓練
★自信表達
★時間管理

晚上

知識學習—生活習慣
互動環節—經驗分享
放松休息—自習作業
★感受分享
★互動晚會
★總結提高

22

“放松身心”、外出游玩

上午

整裝待發—外出游玩
整裝待發—外出游玩
(科技之光)

下午

收拾行囊—返回營地
地球公民
保護環境

晚上

營地活動

23-27

“燃燒斗志”、加強訓練、進階強度

上午

心肺功能—戶外田徑項目
健康體能—室內水上項目
興趣游戲—室內手腦并用
★心智講堂
★孝悌之道
★身體力行
★生涯規劃

下午

完美塑形—活力健身操
趣味課程—力與美練習
柔韌訓練—筋骨伸展訓練
教練階段性考評
★模擬人生
★心靈成長
★綜合運用
★自我管理

晚上

知識學習—持之以恒
互動環節—團隊比拼
放松休息—自習作業
★誦讀經典
★燭光晚會
★從我做起

28

“檢驗成果” 閉營儀式

上午

閉營儀式,成果展示

下午

滿載快樂,返程回家

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