上海軍事蛻變28天夏令營

進入軍事營區，辦理入營手續，介紹教官和輔導老師；發放軍用物資及裝備；

入營動員，授旗儀式，營員宣誓并簽署軍令狀，宣布營隊紀律；
破冰融合，分班分組，明確職責強化責任心使命感；

文明禮貌的訓練與軍人儀容儀表及日常行為規范養成；

訓練軍人形象，軍人氣質品格磨煉。立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢；三大步伐；正步、齊步、跑步；

軍體拳操練；強化體能，鍛煉身體韌性和協調性，學會自我防護；

諾曼底登陸，不倒森林，眾志成城；總結分享；

持槍跪姿、臥姿，培養營員自信心；

家庭安全與健康教育，學習急救包扎、自救保護等險情處理；

匍匐前進，掩護與隱蔽，臥倒與起立；磨練意志、強化戰斗意識；

孤島求生、智力解鎖、密碼破譯；總結分享；

目測距離、辨別方向、尋找水源、撿柴生火、野炊、搭建帳篷，站崗巡邏；

三大戰役--《叢林奪旗戰》、《殲滅戰》、《攻堅戰》；增強團隊榮譽感；

單兵隊列訓練，軍體拳回顧復訓；階段性總結，訓練成果匯報表演；

評選出“優秀班級”和“個人標兵”；激發營員比學趕幫超的榮譽感；

格斗實戰，戰術訓練；學會保護自己；

鱷魚湖，兩人三足，雷區取水；總結分享；

地震避險，火災逃生，反綁架劫持的教學與模擬演習；

泥潭特訓：泥潭爬，水中匍匐，倒功摔擒；

軍體拳（訓練身體的靈活性和協調性，以及攻防能力）；

挑戰不可能、舞動奇跡之動力圈；總結分享；

低樁網、穿越封鎖線；磨煉意志、鍛煉協調性；

武裝奔襲，負重五公里行軍；磨煉意志、強化吃苦意識、增強戰勝困難的信心；

防身術，掌握基礎防護技能；學會保護自己；

了解部分格斗技巧，掌握整套拳術、磨煉意志、強身健體；

戰術隊形，啞語手勢；學會察言觀色、增強默契配合；

無敵風火輪、珠行萬里，總結分享；

戰壕對抗訓練，軍事技能綜合訓練；檢驗訓練成果；

階段性總結，訓練成果匯報表演，評選出“優秀班級”和“個人標兵”；

防侵害、防校園暴恐實用技能；學會自我保護；

心肺復蘇、急救法則； 學會自救與互救掌握知識增強本領；

圓木體能，沖刺體能極限；磨練意志，強化戰勝困難的決心和信心；

激情節拍、風采報數、無敵風火輪；總結分享；

培養營員的不畏艱險，獨立勇敢的軍人精神

驛站傳書、杯水傳情，總結分享；

培養孩子自信心，增強學習動力感受個人成功的魅力；

激發學員對成功的渴望和成功的向導；

學會觀察安全風險、認清交通標志；遵守交通法規；

牽引橫渡、定點清除、潛伏阻擊，智能體能技能的綜合考驗；

輪胎陣，折返接力，磨練意志、鍛煉吃苦能力；

呼吸的力量，培養組織指揮和溝通協調能力；總結分享；

CQB戰術技能，執行與溝通，軍事強化綜合訓練；

階段性考核檢驗，訓練成果匯報表演，評選出“優秀班級”和“個人標兵”；

激發潛能、突破自我，挑戰極限，相信自己；

培養學員軍人的意志、勇敢頑強的軍人作風；

長征路上，培養營員分析判斷、決戰組織指揮能力和團隊協作能力；增強吃苦性；

多元化作戰要求，戰地救護，學習包扎、固定、擔架、搬運等基本技能；

反綁架劫持的教學與模擬演習，城市防恐知識及心理預備，防衛與逃脫；學習遇到危險時的處置辦法；

實兵對抗，穿越火線，突出重圍；

改變孩子懶散、拖延等各種不良習慣，規范行為習慣，加強自我管理能力。

體力攻堅戰：折返接力、俯臥撐、高抬腿、展腹跳。

農業嘉年華--學習農耕播種知識；體會農民辛勤勞動，體驗付出與收獲；

學習手語“感恩的心”，增強感恩意識，懂得知足，學會珍惜

龍行千里、聯合艦隊；鍛煉團隊意識；

照片墻——軍旅生活寫真，留下精彩瞬間；

風雨人生路（讓孩子體會家長的辛苦付出，學會知恩、感恩、報恩）；