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2023新兵集訓7天夏令營 (昆明)

  • 線路網址:http://www.4007222999.cn/lines/show_347.html
  • 出發城市:
  • 出行天數:7天
  • 往返交通:

行程安排

第1天

營員入營,建立軍規

上午

1.開營儀式
2.授銜儀式
3.前往基地
4.分班;整理內務

下午

1.熟悉營地
2.建立軍規
3.單個軍人隊列動作
4.體能訓練(體能適應訓練)

晚上

1.班務會
2.教唱軍歌
3.晚點名
4.熄燈就寢

第2天

讓營員樹立意識,學習軍隊基本要求

上午

1.整理內務;洗漱
2.晨跑
3.呼號訓練
4.隊列訓練(軍姿)
5.疊軍被教學
6.一日生活制度傳達學習

下午

1.隊列訓練(稍息、立正、跨立)
2.隊列紀律學習
3.誠實和守信
4.體能訓練(講解訓練目的及理論知識、400米慢跑、拉伸運動)

晚上

1.班務會
2.“西點軍校二十二條軍規學習”
3.晚點名
4.熄燈就寢

第3天

了解武器裝備,真人CS體驗,學做人做事

上午

1.洗漱、整理內務
2.晨跑
3.動感晨間操
4.隊列訓練(停止間轉法、蹲下與起立)
5.槍械知識講解與實際操作

下午

1.隊列訓練(三大步伐)
2.真人CS
3.體能訓練(俯臥撐、仰臥起坐)

晚上

1.班務會
2.“為人處事”主題課
3.晚點名
4.熄燈就寢

第4天

學習拳術強身健體,學會打靶瞄靶,愛上戶外運動

上午

1.整理內務、洗漱
2.晨跑
3.核心力量訓練
4.隊列訓練(敬禮與禮畢)
5.拳術訓練(擒敵拳)

下午

1.據槍、瞄準、擊發
2.打靶訓練
3.體能訓練(800米慢跑、跳繩)

晚上

1.班務會
2.“感恩”主題課
3.家長電話互動
4.晚點名
5.熄燈就寢

第5天

學習消防知識,逃生技能,野外生存技能

上午

1.整理內務、洗漱
2.晨跑
3.上肢力量訓練
4.消防知識講解
5.消防演練
6.拓展游戲之珠行萬里

下午

1.野外生存之取水、取火
2.拓展訓練之巨人腳步
3.體能訓練(10*4折返跑)
4.籃球

晚上

1.班務會
2.觀看軍旅電影
3.晚點名
4.熄燈就寢

第6天

學習地震,校園凌霸,暴恐襲擊防護知識及處置辦法,強化自救互救技能。

上午

1.整理內務、洗漱
2.晨跑
3.下肢力量訓練
4.地震知識講解
5.地震逃生技能及演練
6.防校園霸凌情景模擬及處置方法

下午

1.衛生與救護
2.真人CS
3.體能訓練(1000米跑)
4.引體向上

晚上

1.結營晚會、生日派對
2.晚點名
3.熄燈就寢

第7天

拳術強化,加深小戰友之間感情,獲得榮譽告別特訓營

上午

1.整理內務、洗漱
2.晨跑
3.拉伸運動
4.拓展游戲之不倒森林
5.團隊競技(短距接力賽)

下午

1.結營儀式
2.登車回家

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