2023獨立團特種兵模擬30天夏令營（重慶）

08:00-09:00 到達軍事基地、報道分發裝備
09:00-09:30 分班編隊、分配寢室
09:30-10:30 整理內務衛生、個人物品、疊軍被
10:30-11:30 隊列訓練（軍姿、立正、稍息、跨立)
11:30-12:00 午飯

12:00-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 夏令營開訓儀式
16:00-17:30 拓展活動：瘋狂指壓板、任務考核
17:30-18:00 休息

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 （隊列常識與紀律“整齊報數、集合離散、出入列”—認知競爭、末位淘汰）出早操、跑步
07:30-08:00 早飯
8:00-8:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事隊列：穿越封鎖線
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:30 拓展活動：水到渠成
16:30-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事隊列：400米障礙戰術之一
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 消防知識學習（發生火災如何逃生及滅火器的使用）
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事隊列：槍支的講解與學習，國防軍事展覽（室內，室外）
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-15:30 拓展活動：珠行萬里
15:30-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事隊列：匍匐前進
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展活動：趣味游戲---電波的速度 無敵風火輪（雷霆戰車）
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 拓展項目：羅馬炮架
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展活動：真人CS講解示范，體驗
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事素養訓練：擒敵拳
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：穿越雷區（學會換位思考，高效溝通方法）
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事素養訓練：體能訓練（奪寶奇兵）
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：攻防箭
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事素質訓練：勇敢者之路
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：大風吹
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事素質訓練：勇敢者之路
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 勇敢者之路2：走進軍事魔法迷宮體驗，團隊協作，尋找出路
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事課程：
1、軍事基礎訓練（二）：三大步伐、隊列綜合訓練
2、拉響警報：緊急集合訓練
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展活動：鼓動人心
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 特色軍事科目：匕首操、防身術
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 庇護所搭建：野外庇護所搭建是野外求生技巧中最重要的技術之一，充分考慮所處環境的因素，因地制宜，簡單有效的搭建，做到具備防雨、防寒、防風、防野獸襲擾等基本條件
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 特色軍事科目：
1、野外避險：深山密林、通訊中斷，身處險境如何求救？如何利用有限的資源發送求救信號？如何利用地形地物、星座識別方向，判別天氣……
2、野外偽裝術：叢林中，利用偽裝服和樹葉樹干等現有環境的優勢，迷惑人，從而達到出奇制勝的戰術真實演練
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 勇闖輪胎陣：鯉魚躍龍門，平步青云，蜻蜓點水，登上云霄
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事課程：定向越野
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：大風吹
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 野外避險：三國軍事模擬訓練（二）：模擬三國曹操陸軍訓練營進行軍事科目挑戰（天羅地網、左右為難、一往無前、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋等）
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 軍事國防教育3：了解我國“火箭軍”發展史，長征號，嫦娥號，天宮號
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事素養訓練：兵者勇敢道路：自過晃橋、鉆戰道、鉆網籠、翻山越嶺等
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：軍事信息傳遞：驛站傳書（軍中驛站）
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事定向闖關：“獵狐”搜救行動——執行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關卡、搜救目標、完成使命
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：珠行萬里
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 勇敢者之路1：速度與激情并進，勇闖草原之路
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 軍旅文化生活：清洗衣物、營區大掃除（輔導員帶領營員親自動手實踐）
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事技能訓練：攀巖課程
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：挑戰60秒
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 情景模擬式體驗：風雨人生路學會奉獻與感恩，漫漫人生路，有你真好
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：溝通無極限：模擬各種溝通場景，營員直接參與活動，提升溝通能力
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事訓練：軍事定向闖關：戶外叢林定向尋寶
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：雷區取水
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事訓練：我是指揮官：通過軍事模擬游戲，鍛煉營員的領導能力
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：迷彩少年大點兵：增強營員的意志力、耐力及團隊合作
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 心智課程（三）：規劃人生經歷，開拓人生視野——“自信、勵志”培訓。
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 誠信教育：通過軍事模擬游戲，讓營員學會做一個誠信、誠實的人
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 自信體驗：“溝通”成就未來
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：心肺復蘇急救
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 感受特種兵：特種兵教練授課，真實感受特種兵裝備，體驗特種兵生活，培養吃苦精神
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展活動：挑戰No.1
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 特色軍事科目：格斗技巧，包括姿勢與步伐、拳法、腿法、防擊打技術
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：風語戰士
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 野外單兵作訓（二）：拖輪胎跑、模擬射擊、牽引橫渡、搬運彈藥箱
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展活動：海難逃生
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 特色軍事科目：軍事定向闖關：“獵狐”搜救行動—執行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關卡、搜救目標、完成使命
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展活動：玩轉飛機模型
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米（體能訓練）
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 軍事課程：定向越野
11:30-12:00 休息

12:00-12:30 午飯
12:30-14:30 午休
14:30-15:00 起床、整理內務
15:00-16:00 拓展課程：鐵甲戰車
16:00-17:30 任務考核(當天活動進行考核）
17:30-18:00 晚飯

06:50-07:00 起床，洗漱
07:00-07:30 出早操、跑步100米
07:30-08:00 早飯
08:00-08:30 整理內務（內務檢查）
08:30-11:30 野外：徒步拉練
11:30-12:00 休息