2023龍骨帆船5天夏令營（青島）

報道開營：集合報道、破冰訓練，宋坤航海互動交流分享
海上訓練：認識帆船，航行安全，學習升降船帆，使用輔助馬達等

陸上理論：美國帆船協會的體系介紹，帆船的歷史，航行的力學原理，帆船的風向角，主要水手結的打法
海上訓練：練習升降前帆與主帆，迎順風的航行與換舷

海洋課程：海洋生命科學研學，中國海洋大學博士親授課程
熟練駕駛：迎順風的航行與換舷，之字形前進，發動機離靠碼頭

陸上理論：航行規則，國際避碰規則MOB (人員落水施救過程)
熟練駕駛：啟航訓練，模擬比賽

陸上理論考試： 理論復習，理論考試
水上實操考試：起航儀式，分組對抗賽
結營：結營儀式、頒發證書，與教練合影留念、自助大餐