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2023標準減肥28天夏令營（廣州）
- 線路網址：http://www.4007222999.cn/lines/show_128.html
- 出發城市：
- 出行天數：28天
- 往返交通：
活動詳情
快樂享瘦運動減肥訓練營是專業只針對青少年的封閉式減肥訓練營，憑借先進的科學減肥技術和豐富的減肥運動營操作經驗，幾年來，北京總部成功幫助數萬名青少年擺脫肥胖的困擾，同時于2012年開始，在深圳開設分公司，每年暑期將精心策劃推出了以“快樂運動、輕松減重 ”為主題的暑期封閉運動減肥夏令營，十三年致力于青少年的體重管理！為更多青少年提供安全、有效的減肥控重服務。讓孩子擺脫肥胖的困擾，重拾自信！讓孩子更健康，更開朗，更快樂！快樂享瘦主要是通過有效運動訓練、合理膳食訓練、素質拓展訓練和量化管理學員的生活行為，磨練意志力，讓學生在集體生活中提高與人交流、自我管理、團隊協作的能力，改善日常不良的運動和飲食習慣，形成受用一生的健康生活方式，終生保持健康的體重。既快樂減肥又拓展興趣愛好，讓每一個學員都有快樂而充實的假期。
行程安排
開營
14:00-18:00 集體入營，開營儀式
減脂訓練
06:30-07:00 起床：起床、內務整理
07:00-08:00 晨練：慢跑、太極拳、減肥操等
08:30-09:00 早餐
08:30-09:00 趣味訓練：餐后休息
09:30-11:30 減脂運動：羽毛球、乒乓球、籃球、體育舞蹈、健身操等
11:30-12:30 午餐
12:30-14:30 午休：午休、內務整理
14:30-15:00 集合：整隊集合、前往訓練場館
15:00-17:00 減脂運動：游泳、羽毛球、籃球、體育游戲、拓展游戲等
17:30-18:00 晚餐
18:30-19:20 休閑活動：寫暑假作業、運動加練、體育游戲、生日聚會等
19:20-20:00 返回酒店：整隊集合、返回酒店
20:00-21:50 自由活動：個人運動能力提升、內務整理教學等
22:00 休息 收繳手機、電腦燈電子設備、熄燈睡覺
結營
06:30-07:00 起床：起床、內務整理
07:00-08:00 晨練：慢跑、太極拳、減肥操等
08:30-09:00 早餐
08:30-09:00 趣味訓練：餐后休息
09:30-11:30 減脂運動：羽毛球、乒乓球、籃球、體育舞蹈、健身操等
11:30-12:30 午餐
12:30-14:30 午休：午休、內務整理
14:30-15:00 集合：整隊集合、前往訓練場館
15:00-17:00 減脂運動：游泳、羽毛球、籃球、體育游戲、拓展游戲等
18:00 閉營儀式：結營返回
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報名須知
攜帶物品：
1、自備物品：
證件：身份證護照（酒店入住用）
服裝：運動短褲5條、運動短袖5件（速干、排汗）、運動外套1件、運動鞋2雙（輕便、軟底、減震、透氣、防滑）、女生運動內衣（5套或以上，要求合身、支撐力、減震、吸汗性）、游泳套裝一套（泳衣、泳帽、泳鏡、防滑拖）、換洗內衣褲（多件）。
生活日用品：洗漱用品、自己所需生活用品。
核酸檢測報告：入營當天，學員和家長均需提供48小時內核酸檢測報告。
2、勿帶物品：
食品、飲料類：各種零食、堅果、水果、碳酸飲料及任何含糖的飲品、牛奶及相關制品、口香糖等。
藥物：各類保健品、減肥藥、其他藥品（特殊藥品需說明）
危險物品：打火機、火柴、刀具、鐵棍等及其他管制器械；
其他：電腦（無特殊禁止攜帶）、其他電子產品、黃金制品等貴重物品，現金等，如有丟失訓練營概不負責。
贈送物品：
運動水壺1個、飯盒1個、雨傘1把、臉盆1個、晾衣架10只。
入營須知：
1、營員入營前家長須告知訓練營對電子產品要進行管理：
每人最多只能帶一部手機；
電腦和平板等電子產品如非學習需要不得帶入夏令營，如有學習需要帶進營內必須按照訓練營的管理要求處理；
電子產品每天發放的兩個時間段為：
a.上午訓練結束回到酒店整理好內務后（12:00-13:00）；b.晚練結束回到酒店整理完內務后（20:00-21:50）。
2、入營前請家長確保營員無任何不適合運動的疾病、傷痛及其它情況。